avril 2009
Mercredi 1er avril
poids : 51.7
matin : rien
midi : 4 cuilleres de riz + moitié d'un steak
soir : rien
Jeudi 2 avril
poids : 51.1
matin : rien
midi : riz 4cuilleres
soir : pates sauce tomate ;-( snif g crakerrrr peur de la balance demain matin
Vendredi 3 avril
poids : 52 rooooooooo jen été sur pffff
matin : 2 biscotes
midi : riz saumon
soir :ravioli g manger cher mon copin pas le choix ;-(
Samedi 4 avril
poids : 52.1
matin : rien
midi : riz 4 cuillères viande
soir : riz viande
Dimanche 5 avril
poids : 52.2
matin : rien
midi : salade cordon bleu ;-(
soir : surimi tabouler
lundi 6 avril
poids : 52.5
matin : fromage blc
midi : taboulé surimi
soir : surimi haricots verts
mon poids n'arete pas de varier jen é mar demain je diminue mes quantités paske la sava pa du tt je fai ke dprendre du poids objectif : faire 51 kg avt la fin de la semaine et ateindre les 50 kg avt la fin du mois...
Mardi 7 avril
Rien a dire crakage totale i faut ke je me remotive besoin de soutien .... Allé plu que 4.5kg a perdre pour ateindre mon premier objectif c pa si dure que ça... Mais c chiant jpeu pa faire ske g prevu a cose des cour et exam blanc qui me prenne tro de temps, j'ai meme plu le temps de faire mes 40min d'abdo-fessiers par jour. Pfff vivemen les vacances.. Allé motivé demain je reprend a fond .. objectif : 51kg avt la fin de la semaine..
Mercredi 8 avril
poids : 51.6
matin : rien
midi : carottes surimi
soir : riz steak
Jeudi 9 avril
poids : 51.5
matin : fromage blanc
midi : carottes
soir : thon, salade de fruits
Vendredi 10 avril
poids : 52.1
matin : rien
midi : soupe
soir : poisson
Week end de paques
repas chez mes parents et les beau parents !! =(
Lundi 20♠ avril
poids : 52.5
matin : fromage blc 1biscotte
midi : soupe poisson
soir : soupe
Pfff en ce moment c hyper dur mon copain est là tout le temps je peux pas manger ce que je suis obligé de faire des truc bon a manger pour lui donc je craque et en plus on a été en weeken dans le sud dans ma famille donc bien sur les bon petits plats + le resto et commander une salade au resto c impossible tout le monde te regarde comme si t'était malade ou folle pfff pourquoi on peut pas manger ce qu'on veut et pourquoi sa existe la nouriture calorique il existerai ke de la salade sur terrre sa serai plus facile !! Bon me voila de retour jai pa pris de de poids mais jen ai pa perdu non plus :( allé allé motiver cette semaine c les vacances sa va pas etre facile non plus paske jvai tout le tps etre cher mon copin...
Lundi 27 avril
poids : 52.5
matin : rien
midi : haricots verts blc de dinde
aprem : 30min de velo
soir : poulet
Mardi 28 avril
poids : 52.0 (sa diminue enfin)
matin : rien
midi : céréales
soir : soupe