Définition :
Les mensurations sont d'une façon générale des mesures de parties du corps qui sont généralement le tour de poitrine, le tour de taille et le tour de hanche.
Mensurations idéales :
Les mensurations des mannequins sont en générale : 85-60-85 pour une taille de 1m72 environ.
Comment prendre ses mensurations ?
Pour suivre plus précisément l'évolution de votre silhouette, il est important de prendre ses mensurations au moins tous les 15 jours.
- Poitrine : au niveau des mamelons, muscles du torse relâchés, sans inspiration forcée.
- Taille : mesure à l'endroit le plus mince, ventre non rentré
- Hanches : mesure au niveau du pubis, pieds serrés debout.
- Cuisse : debout, cuisse non contractée, mesure au plus gros, sous la fesse.
Mes objectifs :
16 mars : perdre -10 cm de taille et -15 cm de hanche
Mes mensurations :
16 mars 2009 : 90-70-100 (cuisse:58)
30 aout 2009 : 89-70-99 (cuisse:57) ça diminue pas vite euhh a ce rythme la j'y suis encor l'année prochaine pfffff
6 mars 2010 : 87.5-68-98.5 (cuisse:56) pour 3.3kg de perdu sa change pas bocou jcroyai avoir perdu plus que sa :-((
Et vous quelles sont vos mensurations ?